« Que ton alimentation soit ta première médecine. »
Hippocrate.
Déroulé sur 8 semaines
Semaine 1 Formulaire à compléter et me renvoyer pour préparer la première consultation en ligne Semaine 2 Première consultation en ligne (45 min) à la date que vous aurez choisi Semaine 3-7 Un suivi hebdomadaire par mail le jour de semaine choisi ensemble Semaine 8 Dernière une consultation en ligne (45min) |
Contenu du programme
Un accompagnement personnalisé sur mesure comprenant : Une expertise de vos habitudes, de vos besoins, de vos déséquilibres Une restructuration de votre alimentation en termes de fréquence, quantité et qualité Des clés d'équilibre pour votre rapport à l'alimentation (corps, mental, esprit) Une composition adaptée de vos assiettes Un soutien dans l'élaboration de vos menus Des idées recettes simples, saines et gourmandes Une proposition de compléments adaptés si besoin (plantes, vitamines, minéraux...) |