Yogathérapie
Consultation sur RV
Au cabinet, Sanary sur Mer - A domicile - Tarif : 80€
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La Yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et au traitement de personne souffrant de pathologies, de changements physiques et physiologiques (grossesse, interventions chirurgicales, traumatismes...)
La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.
Après un bilan sur votre état de santé général, je ferais donc appel à différentes techniques telles que :
La yogathérapie part de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. Le yoga permet de maintenir un équilibre, et la yogathérapie vise à utiliser ces outils pour développer ses ressources personnelles, et restaurer cet équilibre naturel, tant physique que mental.
Après un bilan sur votre état de santé général, je ferais donc appel à différentes techniques telles que :
- la relaxation
- les nombreuses postures
- la répétition intériorisée de phonèmes
- les respirations
- les diverses formes de méditation et de contemplation
- le respect de certaines prescriptions hygiéniques, la valorisation de règles de vie qui paraissent parfois paradoxales (non-compétition, non-violence)
"La santé est la vraie richesse,
la paix intérieure est le bonheur,
le yoga montre la voie..."
Vishnu Devananda